• きゅうりとじゃがいものごまマヨあえ
• なすと豚肉のしょうが焼き
• ガーリックシュリンプ
• きゅうりと豚肉の塩炒め
• いわしのごま天ぷら
• 豚肉とはるさめ、さやいんげんのピリ辛煮
• 牛肉のサイコロステーキ
• 鶏肉と夏野菜のラタトゥイユ

• 料理と指導

  今泉久美さん

上記以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。