- 1人分
504kcal 
					- 塩分
2.9g 
					- 調理時間
約15分 
				
			 
			調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
			主材料(2人分)
			
				- 
					
						- 新玉ねぎ
 
						- ½個(100g)
 
					
				 
				- 
					
						- みつ葉
 
						- ½束
 
					
				 
				- 
					
						- 豚肉(とんかつ用)
 
						- 2枚(300g)
 
					
				 
				- 
					
						- A
 
						- 塩、こしょう
 
						- 各少々
 
					
					
						- A
 
						- 酒、しょうゆ
 
						- 各大さじ1
 
					
					
						- A
 
						- おろしにんにく
 
						- ½片分
 
					
				 
				- 
					
						- 酢
 
						- 小さじ1
 
					
				 
			
			作り方
			
				- 
					
						1
 
						- 
							玉ねぎは繊維を断つように薄切りにする。みつ葉は3㎝長さに切る。
						
 
					
					
						2
 
						- 
							豚肉は1.5㎝幅に切ってポリ袋に入れ、Aを加えてもみこみ、かたくり粉を全体にまぶす。
						
 
					
					
						3
 
						- 
							揚げ油を170度に熱して2を3分ほど揚げ、カラリとしたら油をきって器に盛る。
						
 
					
					
						4
 
						- 
							1を合わせ、酢を加えてさっくりとあえ、3にのせる。豚肉と一緒にいただく。
						
 
					
					
				 
			
		 
	 
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml