- 1人分
594kcal
- 塩分
2.7g
- 調理時間
約30分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
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- 生たら
- 2切れ(240g)
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- じゃがいも
- 2個(300g)
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- 玉ねぎ
- 2個(300g)
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- マッシュルーム
- 6個(50g)
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- にんにく(みじん切り)
- 1片分
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- A
- 白ワイン
- 大さじ2
- A
- 生クリーム
- 100ml
- A
- 塩
- 小さじ1/2
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- ピザ用チーズ
- 20g
作り方
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1
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たらは塩小さじ1/3をふって15分おき、水気を拭いて2〜3等分に切り、小麦粉小さじ2をまぶす。
2
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じゃがいもは5mm厚さの半月切り、玉ねぎは縦薄切り、マッシュルームは4つ割りにする。
3
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フライパンににんにくとオリーブ油小さじ2を入れて弱火にかける。香りが立ったら1を加えて中火にし、両面に軽く焼き色をつけてとり出す。
4
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3のフライパンにバター15gを中火で溶かし、2を炒める。玉ねぎがしんなりしたらAを加え、煮たったらふたをして5分煮る。耐熱皿に入れて3とチーズをのせ、220度のオーブンで12分ほど焼く。粗びき黒こしょう少々をふる。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml