- 1人分
223kcal
- 塩分
1.5g
- 調理時間
約15分
調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。
主材料(2人分)
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- たい(刺身用)
- 120g
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- セロリ
- 1/2本
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- 新玉ねぎ
- 1/4個
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- パクチー
- 1株
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- しょうが
- 小1かけ
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- バターピーナッツ
- 大さじ1
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- ポテトチップス(塩味)
- 8枚
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- A
- しょうゆ
- 大さじ1
- A
- 酢、ごま油、砂糖
- 各大さじ1/2
作り方
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1
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たいは薄くそぎ切りにする。
2
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セロリは斜め薄切り、玉ねぎは薄切りにする。合わせて冷水にさらし、水気をしっかりときる。
3
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パクチーは2cm長さに切る。しょうがはせん切りにする。
4
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器に2を敷き、たいを重ならないように並べ、3とピーナッツを散らす。
5
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Aを混ぜて回しかけ、ポテトチップスを手で砕いて散らす。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml