新ごぼうとひき肉の甘辛炒め丼

新ごぼうとひき肉の甘辛炒め丼
献立
ひじきの煮もの
キャベツのみそ汁
  • 1人分
    649kcal
  • 塩分
    2.4g
  • 調理時間
    15

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 新ごぼう
    1本(100g)
  • 牛ひき肉
    100g
  • A
    しょうゆ、みりん
    各大さじ1½
  • 温かいご飯
    2杯分
  • クレソン
    1束(50g)
  • 温泉卵
    2個
  • いり白ごま
    小さじ1
  • マヨネーズ
    小さじ2

作り方

  • 1

    ごぼうは細く切る。

    2

    フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ひき肉を炒める。火が通ったらごぼうを加えて3分ほど炒め、Aを加えて煮からめる。

    3

    どんぶりにご飯を盛り、ちぎったクレソン、2、温泉卵をのせる。マヨネーズを細く絞ってごまをふる。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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