じゃがいもと牛肉のキムチ煮

じゃがいもと牛肉のキムチ煮
献立
キャベツのレモン漬け
わかめと豆もやしのスープ
  • 1人分
    287kcal
  • 塩分
    1.6g
  • 調理時間
    20

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • じゃがいも
    2個(300g)
  • 牛肉(切り落とし)
    150g
  • 白菜キムチ
    100g
  • A
    酒、みりん
    各大さじ1
    A
    しょうゆ、砂糖
    各小さじ1
    A
    1カップ
  • 小ねぎ(小口切り)
    適量

作り方

  • 1

    じゃがいもは皮をむき、大きめのひと口大に切って水にさらし、水気をきる。牛肉とキムチは食べやすい大きさに切る。

    2

    鍋にじゃがいも、キムチ、牛肉の順に重ね入れ、Aを加えて強めの中火にかける。煮たったらふたをし、中火で5分ほど煮る。ひと混ぜしてじゃがいもが柔らかくなるまで5~6分煮る。ふたをとり、全体を混ぜながら軽く煮つめる。

    3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

     

    キムチの塩分によってしょうゆは加減してください。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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