牛肉ときのこのクリーム煮

牛肉ときのこのクリーム煮
献立●
豆と小松菜のホットサラダ
バゲット
  • 1人分
    616kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 調理時間
    約20分

調理時間は料理の作業にかかる時間の目安です。
材料を漬けたり、冷やす時間、炊飯にかかる時間は除きます。

主材料(2人分)

  • 牛肉(こま切れ)
    250g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • マッシュルーム
    60g
  • エリンギ
    60g
  • にんにく(薄切り)
    1片分
  • バター
    20g
  • A
    白ワイン
    大さじ2
    A
    水
    200㎖
  • 生クリーム
    100㎖
  • B
    塩
    小さじ1/3
    B
    こしょう
    少々
  • イタリアンパセリ、粒マスタード
    各適量

作り方

  • 1

    玉ねぎとマッシュルームは薄切りにする。エリンギは長さ半分の5mm幅に切る。牛肉は小麦粉大さじ1をもみこむ。

    2

    フライパンにバターとにんにくを入れて中火で熱し、香りが立ったら、1を順に加えて炒める。玉ねぎときのこがしんなりしたらAを順に加える。フツフツとしてきたらアクを除き、ふたをずらしてのせ、弱めの中火で5分ほど煮る。

    3

    生クリームを加え、ひと煮たちしたらBで味を調える。

    4

    器に盛り、刻んだパセリを散らして粒マスタードを添える。

*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml

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