人気の豚バラ大根はオイスターソースでコクを。大根は下味をつけておくと味がぼやけません
主材料(2人分)
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- 豚バラ肉(薄切り)
- 150g
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- 大根
- ⅓本(400g)
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- A
- 塩
- 小さじ¼
- A
- 酒
- 大さじ2
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- B
- 水
- ¼カップ
- B
- オイスターソース
- 大さじ1½
- B
- しょうゆ
- 大さじ½
- B
- 砂糖
- 大さじ1
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- 花椒(粗びき・あれば)
- 少々
作り方
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1
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大根は1.5㎝厚さの輪切りにし、皮を厚めにむく。耐熱皿にのせてAの塩をからめ、酒を回しかける。ラップをふんわりとして600Wの電子レンジで8分加熱し、そのまま5分おく。
2
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豚肉は長さ半分に切る。
3
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フライパンにごま油小さじ1を強めの中火で熱し、2を炒める。脂が出てうっすらと焼き色がついたら、1の大根を加え、1~2分炒める。
4
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Bと1の汁を加え、煮たったら落としぶたとふたをして中火にし、途中、大根を返しながら5分ほど煮る。火を止めてそのまま5分おく。器に盛り、花椒をふる。
*エネルギー・塩分は1人分の数値です。
*材料表に記した分量は、1カップ=200ml、1合=180ml、大さじ1=15ml、小さじ1=5ml