今月のおあじはいかが

特集

体感－3度！の
ひんやりメニュー

レシピは全部で

39品

「おあじはいかが」は書店では販売しておりません。
お近くのスーパーでお配りしています。
Last update 2025.07.01
今月のおあじはいかが

今月の

特集

体感－3度！の
ひんやりメニュー

早くも猛暑で食欲も失せがちなこの時期。
見た目と味で、ほてった体をさましてくれる
ひんやりメニューをご紹介します。
料理

上島亜紀さん


おいしく仕上げるポイントはおさえながら、簡単に作れるレシピが得意。今回は冷やしておいしいアイデアメニューを提案してくださいました。
レンジでしっとりよだれ鶏 レンジでしっとりよだれ鶏 pickup

蒸した鶏肉に辛いタレをかけた中国風の冷菜。レンジで作るから暑くない！

特集

体感－3度！の
ひんやりメニュー

レンジでしっとりよだれ鶏 レンジでしっとりよだれ鶏 pickup
recipe recipe
  • 料理と指導

    伊藤朗子さん

上記以外のメニューの詳しい作り方は本誌をご覧ください。

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